目次

• ○  １，健康のとらえ方
• ○  ２、不健康のとらえ方
• ○  ３、私なりの健康と不健康

１，健康のとらえ方

健康とはで調べると、WHОの「肉体的にも、精神的にも、社会的にもすべてが満たされた状態にあること」とか
「心身ともに健やか」などでてきました。
しかし客観的にみたら、上記に当てはまらなくても自分は健康だ！と
言い切る方はいらっしゃるのではないでしょうか。
逆に客観的に見たら当てはまってそうなのに、私は健康ではない
という方もいらっしゃるのではないでしょうか。
私も基本健康だと思っていますが、改めて考えるとほんとに！？
と思うことがあります。
健康だと思いこんだり、健康だと言い切ったら健康な気もします。
しかしすべてが満たされているかというと、もっとこうなりたい、
もっとこうしたいと思っていることがある場合は満たされてはいないのか！？
前向きな気持ちだとするとやはり健康な精神ってことなのか！？
など考え出すと何気なく使っている健康という言葉が
健康ってなんだ！？と最近なりました。

２、不健康のとらえ方

不健康とはを調べると、健康ではないこと、身体の調子がよくないこと、
生活態度や考え方などがまともでないこと、身体によくないこと
など出てきます。
身体の調子は何をもって良い、悪いを決めたらいいのでしょうか！？
考え方がまともとは、どういうことでしょうか！？
と思ってしまいます。
日常動作に支障がないけど肩が痛いは不健康なのでしょうか。
どこも痛くなく血液も正常範囲だけど毎日煙草を吸う人は不健康なのでしょうか
それは個人の考え方ですよね。

３、私なりの健康と不健康

健康産業という言葉があります。健康関連機器や健康関連施設を指したり、
健康管理グッズや食品に関しても健康産業に属するそうです。
私自身はその健康産業に携わって18年たっています。
そんな私がふと健康ってどういう意味！？と思ってしまいした。
私も多少の身体の痛みや食欲の増減、体重体脂肪の増減もありますがいたって健康だと思っています。
心も基本穏やかです。今年の人間ドックも異常なし。
しかしながら、元気そうだけど健康ではないという方もいらっしゃれば
あちこち痛そうだけど健康とおっしゃる方もいらっしゃいます。
結局本人の健康という解釈によって健康という定義は変わるということです。
健康だと言い切れば健康で、不健康だと言い切れば不健康なのではないでしょうか。
言葉だけをとらえたら、健康の方が良い言葉で、不健康の方が悪い言葉な気がします。
私としてはいづれにしても、自分の状況を理解し、自分の未来を思い描き
自分の今のベストを目指す姿勢が健康だと最近思います。
その指標が精神的なものなのか、身体的なものなのか、はたまたそれ以外なのか
考え出したらとまりませんが、自分で自分に満足できればそれが満たされている
ということではないでしょうか。自己満足万歳！
と思う今日この頃でした。

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